Welche Matratze passt zu dir?

ADA Möbelwerke: die HEIA-Matratzen-Typen

Wenn du ein Buchstabe wärst, wärst du dann ein H, ein E, ein I oder ein A? Eine merkwürdige Frage, oder? Aber doch ganz praktisch: Je nach Größe, Gewicht und Körperform lässt sich ein jeder von uns einem der 4 Buchstaben zuordnen. Warum das wichtig ist? Deine Statur ist entscheidend, um die richtige Matratze für dich auszuwählen. Damit du nachts tief, fest und erholsam schläfst.

Die HEIA-Körpertypen

Wo findest du dich wieder?

• H-Typ

Du bist groß und kräftig. Du hast breite Schultern und einen fülligeren Bauchumfang. Du bist ein H. Greife daher zu einer festeren Matratze, die dich ausreichend stützt. Wichtig ist, dass dein starker Oberkörper einsinken kann. Vor allem, wenn du gerne auf der Seite liegst.

• E-Typ

Hast du einen großen, geradlinigen, eher schlanken Körper? Sind deine Schultern, Bauch und Becken ähnlich ausgeprägt? Dann gehörst du zum E-Typ. Als großer Mensch raten wir dir zu einer festeren Matratze, die dich ausgleicht. Da dein Oberkörper und dein Becken ziemlich gleich breit sind, solltest du weder zu weit einsinken noch aufliegen.

• I-Typ

Klein und zart, mit etwa gleich schlanken Schultern und Hüften. Das sind die I-Typen. Zählst du dich zu ihnen, benötigst du eine weichere Matratze. Achte darauf, dass die Matratze an den Schultern und Hüften leicht nachgibt, während der restliche Körper sanft obenauf liegt.

• A-Typ

Oder erinnert dich der Blick in den Spiegel an ein A – mit schmalen Schultern, schlanker Taille und einem kurvigen Becken? Dein Blick täuscht nicht. Ganz klar: ein A-Typ. Für dich ist der Beckenbereich einer Matratze ausschlaggebend: Dort ist es wichtig, dass du gleichzeitig entlastet und auch gut gestützt wirst.

Fazit

Natürlich ist jeder Körper und jeder Mensch verschieden. Man passt von seinem Aussehen wahrscheinlich auch zu mehreren HEIA-Typen. Wenn das so ist, wähle jenen, der deiner Statur am ähnlichsten ist. Entscheidend ist, das Augenmerk auf die ausgeprägten Körperpartien zu richten. Nur wenn die Matratze zu dir passt, kannst du entspannter schlafen. Auch deine Wirbelsäule dankt es dir, wenn du sie nachts entlastest.

Zum Schluss noch eine Hilfe für die passende Matratzenhärte.

• H1 (weich) bis ca. 60 kg
• H2 (mittelfest) bis ca. 80 kg
• H3 (fest) bis ca. 100 kg
• H4 (extra fest) bis ca. 120 kg
• H5 (Schwergewichtsmatratze) bis 140–150 kg

Expertentipp: Liegst du mit deinem Gewicht im Grenzbereich und kannst dich nicht entscheiden: „Nehme ich die weichere oder festere Matratze?“, höre auf dein Liegegefühl.